Une semaine ensemble à cuisiner sans FARINES, sans SUCRE et peu D’OXALATES pour retrouver votre vie d’avant.
Enfin une solution concrète pour réussir à changer votre alimentation et rester motivé et inspiré une fois de retour chez-vous.
Des formules tout inclus où les repas sont servis par des chefs, c’est bien le fun, mais ça ne vous donne pas les recettes et trucs pour continuer ce changement une fois le séjour terminé.
Ce que je vous offre, c’est la formule parfaite, concrète pour vous outiller et passer à l’action pour vrai.
On passe 5 jours ensemble, nourriture, formations et hébergement inclus.
On sera une belle gang, 18 participants (plus moi et mon conjoint), pour s'épauler, se comprendre et s'ancrer dans nos décisions tous ensemble.
Le but de la semaine est de vous inspirer et de vous sortir de votre cadre et routine habituels pour être solides dans vos décisions une fois de retour chez-vous.
Pour enfin réussir à manger comme vous le voulez, sans céder aux tentations. Parce qu'une semaine de "reset" alimentaire, ça fait toute la différence.
La préparation des repas fait donc partie intégrante de l’expérience, tous mettront la main à la pâte durant toute la semaine.
Il n'y aura plus de : « qu’est-ce qu’on mange alors quand on coupe dans les glucides et les oxalates »?
📍La retraite a lieu du 11 au 15 mai.
📍L’arrivée se fait le 11 mai à 8 h. 📍La fin de la retraite est prévue le vendredi 15 mai à 15 h.
📍À L’Espace du Carmel, 134 rue du Carmel, Danville (Québec) J0A 1A0.
Un spa extérieur est même disponible.
1503$ + txs (chambre lit simple)
ou 1579$ + txs (chambre lit double)
Possibilité de payer en 4 versements (voir plus bas)
Tous les repas proposés durant la semaine contiendront des produits animaux.
Le porc, le boeuf, le poulet et le poisson seront abondants au frigo, accommodant tout le monde en cas d’intolérances.
Pareil pour les légumes, plusieurs seront proposés, vous choisirez ceux que vous préférez.
Aucune option végétarienne ou végane ne sera offerte.
Des produits laitiers feront partie du menu, incluant des fromages, des yogourts et de la crème.
Des œufs.
Et 2-3 desserts sans sucre.
ET LES COLLATIONS?
Elles seront offertes (si absolument nécessaires) afin de soutenir cette semaine sans sucre et sans farine, au besoin.
Chaque jour, une activité sera proposée par des personnes ressources invitées.
Parce qu’il n’y a pas que la bouffe qui compte quand on veut de vrais changements dans nos vies.
Voyez plus bas la brochette d’invitées.
Inscrivez-vous, choisisssez une chambre avec lit simple ou lit double et quelques courriels suivront d'ici le 11 mai.
EN VOUS INSCRIVANT, UN COMPTE SERA AUTOMATIQUEMENT CRÉÉ.
Il y a des chambres avec lit simple et d'autres avec lit double, vous devez choisir.
Toutes les chambres sont SANS salle de bain privée.
Il y a 6 toilettes et 10 douches communes sur les lieux.
Aucun ascenseur pour accéder aux chambres du 2e étage (certaines chambres sont à l'étage).
Politique d’annulation (important)
Pour cette retraite, des frais sont engagés à l’avance (hébergement, nourriture, planification, intervenants).
Pour cette raison, l’inscription est ferme et non remboursable, peu importe le motif.
Aucun remboursement ne sera accordé, même en cas d’empêchement personnel.
Remboursement complet uniquement si l’événement est annulé par l’organisatrice.
Vous pouvez transférer votre place à quelqu’un d’autre, en m’avisant au moins 14 jours avant.
Merci de vous inscrire seulement si vous êtes prêt(e) à vous engager pleinement pour la semaine.
Toutes les chambres sont SANS salle de bain privée.
Il y a 6 toilettes et 10 douches communes sur les lieux.
Aucun ascenseur pour accéder aux chambres du 2e étage (certaines chambres sont à l'étage).
Politique d’annulation (important)
Pour cette retraite, des frais sont engagés à l’avance (hébergement, nourriture, planification, intervenants).
Pour cette raison, l’inscription est ferme et non remboursable, peu importe le motif.
Aucun remboursement ne sera accordé, même en cas d’empêchement personnel.
Remboursement complet uniquement si l’événement est annulé par l’organisatrice.
Vous pouvez transférer votre place à quelqu’un d’autre, en m’avisant au moins 14 jours avant.
Merci de vous inscrire seulement si vous êtes prêt(e) à vous engager pleinement pour la semaine.
Elle animeront des instants précieux, question de vous outiller davantage pendant cette immersion.
Coach en transformation intérieure, je vous guiderai à travers une marche consciente, une méditation et un rituel d’ancrage que vous pourrez refaire à la maison pour incarner une nouvelle façon d’être et créer des changements durables avec légèreté.
Spécialiste en Focusing de la relation intérieure, mon approche combine écoute active, pratiques introspectives et intelligence collective. Je vous accompagnerai dans ce passage parfois ardu, qu'une alimentation faible en glucides peut engendrer.
Artiste peintre, je vous proposerai un atelier de peinture intuitive pour aider à lâcher prise et accéder à une création plus libre, plus juste. Une expérience artistique exclusive, pour conclure la semaine en beauté.
Un espace de plaisir, de présence et de révélation créative.
Experte en bien-être féminin depuis 30 ans, je vous ferai découvrir un Yoga doux Simple et Sensas, en pleine présence et accessible à tous.
Je vous offrirai une petite routine à continuer à la maison pour prolonger le bien-être expérimenté ici.
Un bel endroit pour vous recevoir et passer une superbe semaine.
des moments mémorables à partager
des connaissances qui vous aideront dans votre cheminement
et des repas qui soutiendront pour éviter les envies de féculents et de sucres.